Geplaatst op Geef een reactie

Pijnlijke Gewrichten?

pijnlijke gewrichtenEr zijn vele vormen van pijnlijke gewrichten bekend. Denk aan artritis, artrose, reuma, jicht, etc.  De pijn ontstaat vaak door het dunner en zachter worden van kraakbeen wat pijn en stijfheid kan veroorzaken. In principe kan dit in alle gewrichten voorkomen, maar we zien dit het meest in  knieën, onderrug, heupen, polsen, vingers, duim en nek. Door belasting, kou en langdurig bewegen, kan deze pijn erger worden.

En nu de hamvraag; op welke natuurlijke manieren kun je ondersteuning voor deze klachten vinden? Het is belangrijk dat je altijd eerst contact opneemt met je huisarts om een goede diagnose en behandeling vast te laten stellen, ongeacht de vorm van pijnlijke gewrichten die je hebt. Naast de voorgeschreven behandeling kan regelmatig gebruik maken van bepaalde kruidenremedies de gewrichtspijn verlichten en je kwaliteit van leven verbeteren. Hierdoor wordt voorkomen dat pijnlijke gewrichten iets wordt dat een constante impact heeft op je dagelijkse activiteiten.

Hieronder worden diverse kruiden genoemd die je kunnen ondersteunen:

  • Aloë Vera wordt al jaren gebruikt in verscheidene therapieën, zowel intern als topisch. De gel van deze veelvoorkomende plant zit vol met voedingsstoffen die voor een betere gezondheid zorgen en gewrichtspijn verlichten
  • De bladeren van de eucalyptusplant kunnen topisch aangebracht worden om artritispijn te behandelen. Dit komt door de aanwezigheid van tannines, die de ontsteking en pijn verlichten. We raden aan om een heet kompres van de bladeren en olie aan te brengen om hun effecten op het gewricht te concentreren
  • Gember is al lange tijd bekend als het beste huismiddel voor het verminderen van ontsteking en pijn veroorzaakt door pijnlijke gewrichten. Je kunt het zowel intern consumeren en extern gebruiken. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen waar je van kan profiteren door thee te drinken of warme kompressen rechtstreeks op het gebied aan te brengen
  • Kurkuma kan helpen om de progressie van reumatoïde artritis te verminderen. Volgens huidige onderzoeken kan je het beste profiteren van de ontstekingsremmende en pijn verlichtende eigenschappen als je het oraal consumeert
  • De vele bekende gezondheidseigenschappen van groene thee hebben het een van de meest populaire theesoorten wereldwijd gemaakt. Het kan ontstekingen verminderen en het is mogelijk effectief voor het behandelen van artritis. Je kan dit het beste als thee consumeren of een kompres op het aangetaste gebied aanbrengen. Het kan ook helpen om de symptomen van patiënten die last hebben van artrose en reumatoïde artritis te verlichten.

Naast dergelijke kruiden is ook ook wetenschappelijk bewijs dat ontzuren van je lichaam een positieve bijdrage levert aan je bewegingsapparaat. In Nederland hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen last van de gevolgen van pijnlijke gewrichten / artrose. Er wordt bij de huidige medische behandelingen te weinig stilgestaan bij de mogelijke oorzaak van het ontstaan van artrose en hoe deze eventueel structureel weg te nemen. Diverse onderzoeken hebben ondertussen aangetoond dat zeer aannemelijk is dat deze oorzaak, net zoals andere reumatische aandoeningen, gerelateerd is aan een verstoord zuur-base evenwicht. Het lichaam en het kraakbeen is verzuurd. Bij artrose zorgt de opslag van overtollige afvalzuren in het kraakbeen voor afbraak van dit kraakbeen. Hoe meer zuurafzettingen in het kraakbeen, des te sneller het afbraakproces verloopt. Het kraakbeen wordt ruw en dunner, waardoor bewegen moeilijker wordt. Vanwege het verzuurde kraakbeen ontstaan ook vaak pijnlijke ontstekingen.

Het is tegenwoordig goed mogelijk om de gewrichten en de omgeving van het kraakbeen te ontdoen van overtollige zuurresten. De beste preventieve en stabiliserende behandeling van artrose is dan ook om het zuur-base evenwicht van het lichaam te herstellen door het lichaam te ontzuren. Hierdoor kan het afbraakproces van het kraakbeen stoppen en nemen pijn en zwellingen in veel gevallen af.

Vanzelfsprekend helpen wij graag. Onze zoektips voor passende producten zijn “gewrichten” en “ontzuren”, Maar denk ook zeker aan Brandnetel- of paardenbloemwortel thee! En check zeker ook eens ons recept voor een overheerlijke preisoep.

Geplaatst op Geef een reactie

Deze soep helpt u ontzuren!

prei

Vandaag eens wat anders, een lekkere soep om u te helpen uw lichaam te ontzuren.

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 800 gram prei
  • 2 uien
  • 1 liter groentebouillon zonder gistextract
  • 1/2 citroen
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 theelepels gehakte marjolein
  • 100ml droge witte wijn
  • 4 eetlepels zure room
  • zeezout / peper en kerrie naar smaak

Bereiding:

  • snij de prei, de uien en de knoflook
  • doe dit in een grote pan met de olijfolie en roerbak dit een aantal minuten
  • voeg de marjolein toe en roerbak nog een drietal minuten
  • doe de wijn en de bouillon erbij en breng het aan de kook
  • laat de soep op matige warmte, afgedekt nog 25 minuten zacht koken
  • voeg zout / peper en kerrie naar smaak toe
  • verdeel over 4 borden en voeg per bord een lepel zure room toe

Het is natuurlijk ook een optie om de soep op het eind te pureren.

Smakelijk eten!

Geplaatst op Geef een reactie

Welkom 2019!

Wij wensen jullie allemaal een vitaal en gezond 2019 toe. Met veel wijsheid en zelfinzicht. Veel plezier en alles wat wenselijk is,

met natuurlijke groet,

Ton en Peter

Geplaatst op Geef een reactie

Op naar 2019!

fijne feestdagen

Geplaatst op Geef een reactie

Impressie Internationaal Therapeut Beurs

Zoals aangekondigd stonden we afgelopen weekend op de Internationaal Therapeut Beurs te Houten.  Terwijl we bijkomen van een succesvolle eerste keer deelnemen aan de Internationaal Therapeut beurs., volgt hier een korte impressie. Veel mensen ontmoet, contacten gelegd en informatie gedeeld.

Allemaal bedankt en tot de volgende keer!

IT beurs 1 IT beurs 2 IT beurs 3 IT beurs 4 IT beurs 5

Geplaatst op Geef een reactie

Aanwezig op Internationale Therapeut Beurs te Houten

Internationale Therapeut BeursOp 17 en 18 november is de Internationale Therapeut Beurs in de Expo te Houten. Beide dagen van 10:00 tot 17:00 uur. Internationaal Therapeut betekent een ontmoeting met de wereld van natuurlijke gezondheid. De beurs wordt sinds 1992 georganiseerd en dat betekent dat in 2018 de 27ste editie plaats vindt. Gemiddeld presenteren zich ieder jaar zo’n 230 bedrijven en organisaties op “De Beurs voor de Totale Gezondheid”.
Klik op de volgende link voor meer informatie over waar en wanneer.

foto chinese tinctuurWij staan in Hal 1, stand 250, en presenteren daar niet alleen enkele producten uit onze catalogus. Maar ook krijgt de beurs de primeur van onze Chinese Tincturen!

Wij ontmoeten u graag!

Geplaatst op Geef een reactie

Onze Chinese kruiden tincturen

kruidentinctuurDe Natuur Apotheker is hét adres voor Chinese kruidentincturen. Chinese kruidentincturen staan synoniem voor de allerhoogste kwaliteit. Onze kruidentincturen worden met de grootste zorg bereid volgens zeer oude Chinese traditionele recepturen. De Natuur Apotheker heeft gegarandeerd het grootste assortiment Chinese kruidentincturen van Nederland.

Tincturen zijn voedingssupplementen gemaakt van Chinese kruiden die voor velerlei aandoeningen ondersteunend kunnen worden toegepast. Het voordeel van de tincturen is dat de perfecte werking van verse kruiden wordt gecombineerd met een eenvoudige manier van innemen: gewoon oplossen in een laagje warm water. Hierdoor zijn de tincturen ook uitermate geschikt voor personen die moeite hebben met het innemen van pillen, poeders of tabletten en voor kinderen. De meeste tincturen zijn samenstellingen van een assortiment kruiden die gebruikt worden ter ondersteuning van de behandeling van bepaalde aandoeningen. Daarnaast zijn er een aantal tincturen gemaakt van enkelvoudige kruiden gericht op bepaalde behandelingen.

Standaard zitten onze tincturen in een flesje van 30ml.

Geplaatst op Geef een reactie

Be-Life informatie

Be-LifeMet Be-Life voedingssupplementen op natuurlijke wijze optimaal voldoen aan de behoeften van het lichaam

Be-Life voedingssupplementen worden met kwalitatieve grondstoffen, op verantwoorde wijze en conform hoge ecologische standaards geproduceerd. Uitgangspunten: respect voor de natuur en optimale opname in het lichaam.
Resultaat: een minimale ecologische voetafdruk en een optimaal effect!

Ecologische verpakking

Het gehele productenprogramma is milieuvriendelijk door:

  • gebruik van ecologische flacons van biologisch afbreekbaar karton, potjes en verpakkingen die 100% bio
  • afbreekbaar en recyclebaar zijn;
  • het gebruik van energie uit duurzame bronnen.

Een optimaal effect bereiken we door:

  • combinatie van voedingsstoffen die de opname bevorderen en efficiënt zijn;
  • het beste omhulsel te kiezen (plantaardig, zuurresistent, biologisch of olie) waardoor vrijgeven van stoffen daar in het lichaam plaatsvindt waar de opname maximaal is.

Topkwaliteit zonder toegevoegde stoffen

De producten zijn vrij van vulmiddelen, gluten, lactose, sacharose, gist, zetmeel en zout. Bovendien bevatten de supplementen geen allergenen en hulpstoffen en zijn ze geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Kijk hier achter de schermen bij Bio-Life

Geplaatst op Geef een reactie

Schrijf u in voor onze Nieuwsbrief!

nieuwsbrief

Na inschrijving via deze link sturen we een u mail met de kortingscode.

Alvast bedankt!

Geplaatst op Geef een reactie

Aktie Be-Life – gratis Vitamine D3

Vitamine DBe-Life is een gerenommeerd bedrijf dat onder andere voedingssupplementen levert. Onderdeel van Be-Life zijn ook Aprolis, Phytonorm en Aromaflor.

Als welkoms-actie bieden wij, zolang de voorraad strekt, gratis 60 capsules Vitamine D3 bij een minimale bestelling van 30€ aan Be-Life producten.  De komende dagen worden er nog meer producten aan de webshop toegevoegd.

Vitamine D voedingssupplement als aanvulling

Voedingssupplementen kunnen eraan bijdragen dat je je lichamelijk en geestelijk lekker blijft voelen. Extra vitamines en mineralen als het je even niet lukt een gezonde leefstijl aan te houden. Of in situaties waarin je behoefte extra hoog is, zoals bij zwangerschap, ouder worden, stress, sport of een chronische ziekte. Er zijn ook supplementen voor een specifiek gezondheidseffect. Vitamine D vult aan.

Aanbevelingen overheid

De Gezondheidsraad adviseert een aantal doelgroepen om voedingssupplementen te nemen. Kinderen tot 4 jaar, senioren, zwangere vrouwen en personen met een donkere huid of die weinig buiten komen hebben extra vitamine D nodig.

Lees hier de samenvatting van het advies van de Gezondheidsraad over suppletie met Vitamine D.

Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor sterke botten en tanden. Bij kinderen in de groei zorgt het ervoor dat calcium en fosfor uit de voeding in de botten en tanden worden vastgelegd. Later is suppletie nodig om voldoende kalk in de botten te houden.

Vitamine D is belangrijk om je weerstand op peil te houden en om spierkracht te behouden. Dit laatste is onder andere belangrijk om vallen bij ouderen te voorkomen.

Er is de laatste tijd steeds meer belangstelling voor de rol van vitamine D in de hersenen.

Kortom: extra vitamine D kan nuttig zijn.

Waar zit vitamine D in?

Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Dat gebeurt in de huid onder invloed van zonlicht.

Wie hebben er baat bij vitamine D?

Kinderen

De Gezondheidsraad adviseert om kinderen tot vier jaar dagelijks 10 microgram extra D te geven.

Zwangere vrouwen

Vrouwen die zwanger zijn hebben dezelfde dosering als kinderen nodig.

Senioren

Alle vrouwen tussen de 50 en 70 jaar hebben baat bij dagelijks 10 microgram extra D, ongeacht huidskleur of hoeveelheid zonlicht. Iedereen van 70 jaar en ouder (mannen en vrouwen) wordt geadviseerd 20 microgram D te slikken.

Gesluierde vrouwen en mensen met een donkere huidskleur

Voor vrouwen die een sluier dragen, is het advies dagelijks 10 microgram extra D in te nemen. Voor kinderen en volwassenen met een donkere huidskleur of die onvoldoende buitenkomen, geldt eenzelfde dosering.

Referentie-inname: 5 microgram

Veilig: 100 microgram*

*In Nederland is er een wettelijk maximum van 75 microgram

Bron: https://supplementinfo.nl/vitamine-d/