CHI NENG QIGONG DVD LEVEL 1

23.97

De Qigong oefeningen op deze dvd (1999) zijn eenvoudig te volgen.

De drie basisoefeningen worden helder gedemonstreerd en uitgelegd door Patricia van Walstijn.

Dagelijks oefenen stimuleert de doorstroom van (qi) en dat zorgt voor een sterk lichaam en rust in je hoofd.

Beschrijving

CHI NENG QIGONG DVD LEVEL 1

Door Patricia van Walstijn

Deze DVD is te beoefenen in de volgende talen: Nederlands, Engels, Duits, Frans, Zweeds en Noors.

Basisoefeningen van Chi Neng Qigong Level 1

De Qigong oefeningen op deze dvd zijn eenvoudig te volgen. De drie meest belangrijke oefeningen worden helder gedemonstreerd en uitgelegd door Patricia van Walstijn. Dagelijks oefenen stimuleert de doorstroom van (Qi), dat resulteert in een sterk en flexibel lichaam en rust in het hoofd.

Lift Qi Up Pour Qi Down; het hele lichaam wordt ritmisch gestrekt en ontspannen waardoor blokkades worden opgeheven en de energie vrij kan stromen. Het zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd op fysiek en emotioneel gebied.

3-Centres Merge; staande meditatie om de energie te vermeerderen in het buikgebied en innerlijke rust te ervaren.

Wallsquats; de meest actieve oefening. Door de pompbeweging van het lichaam wordt de doorstroming van bloed, lymfe en energie gestimuleerd. Enorm positief effect op de gezondheid van lichaam en geest.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “CHI NENG QIGONG DVD LEVEL 1” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.